梅雨になると、

• 肌がベタつく
• ニキビや吹き出物が気になる
• なんだか肌がかゆい気がする

そんな肌悩みを感じる方も多いのではないでしょうか。

梅雨は湿度が高い一方で、気温や生活環境の変化などにより、肌のうるおいバランスが乱れやすい季節です。

特に敏感肌や乾燥肌の方は、肌のコンディションが変化しやすく、季節の変わり目ならではの悩みを感じることがあります。

今回は、梅雨時期に起こりやすい肌悩みの背景と、毎日のスキンケアで意識したいポイントをご紹介します。

梅雨に肌のコンディションが変化しやすい3つの理由

① 湿気による皮脂バランスの変化

気温や湿度が高くなる梅雨は、皮脂が気になりやすい季節です。

その結果、

• ベタつき
• 毛穴が目立ちやすい
• 吹き出物が気になる

と感じる方もいます。

しかし、皮脂が気になるからといって保湿を控えすぎると、肌の乾燥が気になる場合もあります。

② エアコンによる乾燥

室内では除湿や冷房を使用する機会が増えます。

エアコンの風によって肌が乾燥しやすくなり、表面はベタついていても、うるおい不足を感じることがあります。

③ 季節の変化による肌コンディションのゆらぎ

梅雨は気温や湿度、生活環境の変化が大きい時期です。

そのため、

• かゆみが気になる
• 赤みが気になる
• 肌がごわつくように感じる

など、季節の変わり目ならではの肌のゆらぎを感じる方もいます。

梅雨のスキンケアで大切なこと

洗いすぎない

ベタつきが気になるからといって、何度も洗顔したり強く洗ったりすることはおすすめできません。

必要なうるおいまで洗い流さないよう、やさしく洗うことを心がけましょう。

保湿は一年中必要

湿度が高い季節でも保湿ケアは大切です。

軽やかな使用感のアイテムを取り入れながら、

• 肌にうるおいを与える
• うるおいを保つ

という基本的なお手入れを続けることがおすすめです。

肌にやさしい成分を選ぶ

季節の変わり目は、スキンケアアイテムを見直すタイミングでもあります。

製品を選ぶ際は、

• 天然由来成分
• オーガニック認証
• シンプルな処方

なども、一つの目安になるでしょう。

梅雨の全身保湿ケアにおすすめ

MAMUAは、「愛する自分と家族に思いやりを肌に届ける」をコンセプトにしたウェルネススキンケアブランドです。

世界基準のオーガニック認証「COSMOS ORGANIC」を取得し、家族みんなで使いやすいシンプルな処方にこだわっています。

MAMUA 泡ボディウォッシュ

天然由来成分98%以上。

きめ細かな泡でやさしく洗い上げ、肌のうるおいを保ちながら毎日のボディケアをサポートします。

MAMUA オーガニックマルチオイル

天然由来成分100%。

肌や髪の保湿ケアに使いやすく、お風呂上がりの全身ケアにもおすすめです。

梅雨は湿度が高いため保湿が不要と思われがちですが、肌のコンディションが変化しやすい季節でもあります。

ベタつきだけに目を向けるのではなく、肌のうるおいを保つためのケアを毎日の習慣に取り入れてみましょう。

やさしい洗浄と保湿を続けることが、季節の変わり目でも心地よく過ごすためのスキンケアにつながります。

（2026年 6月22日掲載）